عبود محاسن مـسـاع ~د مـديـر
عدد المساهمات : 286 تاريخ التسجيل : 07/08/2009
| موضوع: الاستخدام الخاطئ للفأرة يصيب اليدين الإثنين أغسطس 10, 2009 9:31 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
الاستخدام الخاطئ للفأرة يصيب اليدين بـ / الالتواء المتكرر
أكد خبراء أن الاستخدام الخاطئ للفأرة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر
يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بحالة مرضية تعرف باسم
"الالتواء المتكرر".
ويوضح الطبيب فرانك بيرجمان رئيس الجمعية الألمانية لأطباء
الأعصاب، أن الشعور بالوخز أو الخدر أو الضعف في الجزء السفلي
من الذراعين أو اليدين هو أول أعراض إجهاد الأوتار والأعصاب
بسبب الحركة المتكررة.
وأضاف أن الضغط المستمر على أزرار الفأرة وترك اليد في وضع
غير طبيعي يضران بالأنسجة على المدى الطويل ويمكن أن يؤديا إلى
التهاب الأعصاب. بل إن الأعراض المبدئية الطفيفة ربما تشكل خطورة
حيث إن المخ ربما يربط بين الشعور بالألم وبين عملية الضغط على أزرار الفأرة.
وفي هذه الحالة فإن المرء سيظل يشعر بالألم كلما ضغط على زر
الفأرة حتى لو كانت الأسباب العضوية للألم قد زالت - على حد قول بيرجمان.
ويضيف طبيب الأعصاب أنه من الممكن التغلب على هذه المشكلة
عن طريق استخدام فأرات مصممة بطريقة تراعي سلامة اليدين،
كما يمكن استخدام لوحة المفاتيح في تنفيذ كثير من الأوامر بدلا من
الاعتماد على الفأرة بصورة كلية. ولا بد أن يكون حجم الفأرة متلائما
مع حجم اليدين ويمكن وضع الرسغ على مسند بارد لحمايته من
الالتهاب. وينصح بيرجمان بأداء بعض التدريبات الرياضية البسيطة
وتحريك اليدين باستمرار أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر، والحصول
على فترات راحة قصيرة من وقت لآخر.
وسلامي للجميع
| |
|
سكر مالح Admin
عدد المساهمات : 529 تاريخ التسجيل : 29/07/2009
| موضوع: رد: الاستخدام الخاطئ للفأرة يصيب اليدين الثلاثاء أغسطس 11, 2009 7:07 am | |
| مشكووور على الموضوع وووووااااااااااااااصل ابداااعك | |
|
عبود محاسن مـسـاع ~د مـديـر
عدد المساهمات : 286 تاريخ التسجيل : 07/08/2009
| موضوع: رد: الاستخدام الخاطئ للفأرة يصيب اليدين الثلاثاء أغسطس 11, 2009 8:31 am | |
| العفوووو
ومشكور على ردك ومرورك الجميل
تسلم | |
|